Телевизор,компьютер и мобильный телефон не влияют на ухудшение зрения, даже если смотреть на экран с малого расстояния. Об этом заявила министр здравоохранения Ульяна Супрун в Фейсбуке.
– Ученые не нашли связи между близорукостью и временем, проведенным за мониторами гаджетов, – написала министр.
В то же время, сидя за компьютером мы можем чувствовать напряжение, сухость глаз или удвоение изображения, что врачи называют компьютерным зрительным синдромом. С ним сталкиваются 60 миллионов человек по всему миру. Обычно эти симптомы временные и не влияют на зрение.
По словам Супрун, научного подтверждения также не получила информация о вреде чтения лежа или при плохом освещении.
Почему портится зрение
Возникает вполне логичный вопрос: какие факторы приводят к ухудшению зрения, если это не телевизор и не чтение лежа.
– Одна из реальных причин нарушения зрения – генетика. Физиологическая причина близорукости – неправильный размер глазного яблока и дефекты системы фокусировки. Чтение книги или сидение перед экраном не могут влиять физиологически, а наследственность на такое способна, – заявляет Супрун.
Чтобы уменьшить риски ухудшения зрения, Супрун посоветовала полноценно и сбалансировано питаться, следить за весом, избавиться от вредных привычек и уделять время физической активности.
Морковка и черника не помогут
Супрун развеяла еще один популярный миф о том, что морковка и черника помогут исправить плохое зрение. Увы, но это не так.
– Действительно, витамин А участвует в функционировании сетчатки и его дефицит может привести к ухудшению ночного зрения. Впрочем, дефицит должен быть очень большой, чтобы иметь какое-то негативное влияние. Но в обратную сторону это не работает, лечение проблем со зрением поеданием килограммов морковки не принесет результата. То же касается и черники, – констатировала Супрун.
Министр посоветовала не тратить деньги на биологически активные добавки и фитопрепараты – улучшить зрение они тоже не помогут.
